Monis massgeschneiderte Kurse beinhalten:
- Bedeutung „Nordic Walking“
- Gesundheitsaspekt
- Materialkunde
- Erlernen der NW-Grundtechnik durch die 5+1-Schrittmethodik
- Kennenlernen der verschiedenen Arten der
NW-Sporttechniken - Vermitteln der Grundtechnik durch die Ganzheitsmethode, Teilmethode, dem differenziellen Training sowie verschiedener Übungseinheiten
- Videoanalyse (auf Wunsch)
- NW-Stöcke werden für den Kurs gestellt (eigene NW-Stöcke dürfen selbstverständlich auch genutzt werden)
Ich möchte mich kurz vorstellen, damit sie wissen mit wem sie es zu tun haben. Mein Name ist Simone Merkwirth, ich bin 1970 in Suhl geboren, lebe und arbeite in Zella-Mehlis.
Zur Ernährungsberatung kam ich durch mein Hobby - dem Sport. Seit meiner Kindheit bin ich sportlich aktiv und vor 9 Jahren begann ich mit dem Langstreckenlauf. Ich lief Marathons und einige andere Läufe. Da mir meine Ernährung sehr wichtig ist und auch für meinen Sport von großer Bedeutung ist, beschäftigte ich mich immer intensiver damit. Dann kam mir der Gedanke, diese beiden Themen zu kombinieren und ich begann mit einem FernStudium zur Ernährungsberaterin, welches ich 2019 erfolgreich abschloss. Darauf folgte meine Ausbildung zum Nordic Walking Trainer.
Auch meine, in den letzten Jahren ausgeübte berufliche Tätigkeit als Altenpflegehelferin, motivierte mich anderen Menschen aktiv zu helfen. Ich möchte Sie dazu bewegen, sich durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung zusammen mit Bewegung fit bis ins hohe Alter zu halten und somit auch manchen Krankheiten aktiv vorzubeugen.
Lassen Sie mich mein Wissen mit Ihnen teilen. Begeben Sie sich mit mir gemeinsam auf den Weg in ein gesundes, aktives Leben.
Packen wir es an!
